Harjoitusryhmä 2006-2008

 

VALMENTAJAT 
Elina Saari040 5445338
Sari Pelto040 5577069
Janika Jokinen045 2372490

 

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE TÄSTÄ 

 

JOULUKUU2024  
PäiväKelloPaikka 
Ma 2.12.18.00Pirkkahalli verkanneenaJanika
Ti 3.12.18.00PirkkahalliJanika, Elina
Ke 4.12.17.00PirkkahalliSari, Elina
To 5.12.17.30PirkkahalliSari
Ma 9.12.17.30PirkkahalliElina
Ti 10.12.18.00Pirkkahalli verkanneenaJanika
Ke 11.12.17.30Pirkkahalli verkanneenaSari, Elina
To 12.12. PirkkahalliJanika
Pe 13.12.17.00PirkkahalliSari, Elina
La 14.12. 

OT Määintervallit
Alkuverkka+koordinaatiot

3x3x300m
Palautus 2min/sarjapalautus 6min
Tehot 50-70% maksimista

Loppuverkka

 
Ma 16.12.17.00PirkkahalliSari
Ti 17.12.18.00Pirkkahalli verkanneenaElina, Sari
Ke 18.12. OT hapottomat 3×4x80m 
Pe 20.12.18.00Pirkkahalli verkattunaElina, Sari
La 21.12. OT 4×4×200m 65-70% 3min/7min 
Ma 23.12.12.00Pirkkahalli verkanneena 

SM-kisat 2025

8.-9.2.

28.2.-2.3.

11.-13.7.

15.-17.8.

15.-17.8.

30.-31.8.

6.-7.9.

SM-hallimoniottelut M/N22-17, P/T15-14

Nuorten SM-hallit (M/N22-19-17)

Nuorten SM-kilpailut (M/N17-16)

Nuorten SM-kilpailut (P/T15-14)

Nuorten SM-kilpailut (M/N22-19)

Moniotteluiden SM-kilpailut

SM-viestit

Tampere

Helsinki

Turku

Lempäälä

Helsinki

Janakkala/Riihimäki

Lahti