Harjoitushistoria

Muutokset (tummennetuna) 
 

MAALISKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 3.3.15-16.30

Pirkkahalli

harjoitusMerette, Jasmiina
su 3.3.12.00 alkaenPirkkahallijuoksut TU-38
su 10.3.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 17.3.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 24.3. 15-16.30Sali varattu muuhun käyttöönei harjoituksia 
su 31.3.16-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina

 

 

HELMIKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Su 2.2.16.00-17.00Pirkkahalli DHarjoitusJasmiina, Matilda
To 6.2.17.30-19.00Pirkkahalli HarjoitusJasmiina, Matilda
Su 9.2.16.00-17.00Pirkkahalli DHarjoitusJasmiina, Matilda
To 13.2.17.30-18.30Kauppi (kokoontuminen vanhalla huoltorakennuksella)HarjoitusJasmiina, Matilda
Su 16.2.16.00-17.00Pirkkahalli DHarjoitusJasmiina, Matilda
To 20.2.17.30-19.00PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
Su 23.2.16.00-17.00Pirkkahalli DHarjoitusJasmiina, Matilda
Su 1.3.16.00-17.00Pirkkahalli DHarjoitusJasmiina, Matilda

 

JOULUKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Su 1.12.16.00-Pirkkahalli Mars, Jupiter, SaturnusPäättäjäisetTU-38
To 5.12.  EI HARJOITUSTA 
Su 8.12.10-16Pirkkahalli BSisuleiriPanu
Su 8.12.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
To 12.12.17.00-18.30PirkkahalliHarjoitusMatilda
Su 15.12.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusJasmiina
To 19.12.17.00-18.30PirkkahalliHarjoitusMatilda
Su 22.12.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
Su 29.12.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
Ma 30.12.18.00Pirkkahalli BSeuran vauhdittomat hypyt 

 

MARRASKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 3.11.15.00-16.30Pirkkahalli B

Harjoitus ulkovarustus

Jasmiina
to 7.1117.30-19.00Pirkkahalli BHarjoitus ulkovarustusJasmiina, Matilda
su 10.11.15.00-16.30Pirkkahalli BHarjoitus ulkovarustusJasmiina
to 14.11.17.30-18.30Pirkkahalli BHarjoitus ulkovarustusElina, Sari
su 17.11.15.00-16.00Pirkkahalli BHarjoitus ulkovarustusJasmiina
to 21.11.17.30-18.30Pirkkahalli BHarjoitus ulkovarustusJasmiina
su  24.11.15.00-16.00Pirkkahalli B

Harjoitus ulkovarustus

Jaetaan Pirkkahallikortit 
lisätietoja 040 9383842

Jasmiina
to 28.11.17.00-18.30PirkkahalliHarjoitusMatilda
Su 1.12.16.00-Pirkkahalli
Mars, Jupiter, Saturnus		PäättäjäisetTU-38
Su 8.12.10-16Pirkkahalli BSisuleiriPanu

 

LOKAKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 6.10. 15.00-16.30Hervanta

Harjoitus

Jasmiina
to 10.10.17.30-19.00RatinaHarjoitusInka, Emilia
su 13.10.15.00-16.30HervantaHarjoitusJasmiina
14.-20.10. SYYSLOMA  
ke 23.10.17.30-19.00HervantaHarjoitusJasmiina
su 27.10.15.00-16.30HervantaHarjoitusJasmiina
ke 30.10.17.30-19.00HervantaHarjoitusJasmiina

 

SYYSKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 1.9.15.00-16.30Hervanta

Harjoitus

 

Merette, Jasmiina
ma 2.9.17.30HervantaHarjoitusArlena, Nina
su 8.9.15.00-16.30HervantaHarjoitusMatilda, Jasmiina
ma 9.9.17.30HervantaHarjoitus + AhvenisjärvicupMatilda
su 15.9.15.00-16.30HervantaHarjoitusJasmiina, Matilda
ma 16.9.17.30HervantaHarjoitus + AhvenisjärvicupJasmiina, Matilda 
la 21.9.10.00Ratina

HämSY:n pm-sisulisäottelut II ilmoittaudu 18.9. mennessä. Ilmaiset seuran jäsenille.

P/T10 60 aj, korkeus, keihäs, 800m

P/T9 40m, korkeus, keihäs, 800m

 
su 22.9.15.00-16.30HervantaHarjoitusJasmiina
ma 23.9.17.30HervantaHarjoitus + AhvenisjärvicupJasmiina
la 28.9.10.00Pirkkahalli heittopuistoSeuran avoimet mestaruusheitot  ilmoittaudu tästä. Ilmaiset seuran jäsenille. 
su 29.9.11.00HervantaSeuran avoimet mestaruusheitot  ilmoittaudu tästä. Ilmaiset seuran jäsenille. 
ma 30.9.17.30HervantaHarjoitusJasmiina

 

ELOKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 4.8

15.00-16.30

HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
ma 5.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusAnniina, Arttu
ke 7.8.18.00->NokiaHämSy:n seuracup  (seura nimeää joukkueen) 
ke 7.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusArttu, Olivia
su 11.8.15.00-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
ma 12.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusAnniina, Ella
ke 14.8.17.30->Vehmaisten kenttäKesaliiga VI ilmoittaudu itse 
ke 14.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusArttu
su 18.8.15.00-16.30HervantaHarjoitusJasmiina
ma 19.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusNadija, Arttu
ti 20.8.18.00->Akaa, ToijalaKesäliiga VII ilmoittaudu itse 
ke 21.8. 17.30-18.30HervantaHarjoitusOlivia
la 24.8.12.00->NokiaHämSy:n pm-sisulisäviestit 
su 25.8.12.00->HervantaHervannan XXVII Juhlakilpailut ilmoittaudu itseTU-38
ma 26.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusStiina, Ella
ke 28.8.17.30-18.30HervantaHarjoitusArttu
     
HEINÄKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
ma 1.7.17.30-18.30HervantaHarjoitus

Anniina, Stiina

ke 3.7.18.00-Valkeakoski, Apian kenttäKesäliiga IV Ilmoittaudu tästä. Ilmaiset seuran jäsenille. 
su 7.7.15.00-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
ke 10.7.17.30Hämeenlinna

HämSY:n pm-sisulisäottelut P10, P/T11

Moniottelut ovat seuran jäsenillemme ilmaiset. Otteluihin voi osallistua ilmoittamalla itsensä www.kilpailukalenteri.fi kautta. Lisätietoja: Elina Saari 0405445338

Sarjat ja lajit:

  • P11: 3-ottelu (60m, pituus, kuula)
  • T11: 3-ottelu (60m, pituus, kuula)
  • P10: 3-ottelu (60m, pituus, kuula)
 
to 11.7.18.00Akaa, Toijala

HämSY:n pm-sisulisäottelut T10

Moniottelut ovat seuran jäsenillemme ilmaiset. Otteluihin voi osallistua ilmoittamalla itsensä www.kilpailukalenteri.fi kautta. Lisätietoja: Elina Saari 0405445338

Sarjat ja lajit:

  • T10: 3-ottelu (60m, pituus, kuula)
     
  • P9: 3-ottelu (40m, pituus, kuula)
     
  • T9: 3-ottelu (40m, pituus, kuula)
 
su 14.7.15.00-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
su 21.7.15.00-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
la-su 27.-28.7.10.00-RatinaHämSY:n sisulisähuipentuma 

Tämä kisa on seuramme jäsenille maksuton. Urheilijat voivat ilmoittautua haluamiinsa lajeihin www.kilpailukalenteri.fi kautta. Lisätietoja: Elina Saari 0405445338

Osanotto-oikeus 4 lajiin ja vain oman sarjan lajeihin.

 
ma 29.7.17.30-18.30HervantaHarjoitusNadija, Olivia
ke 31.7.17.30HämeenlinnaKesäliiga V Ilmoittaudu tästä. Ilmaiset seuran jäsenille. 
ke 31.7.17.30-18.30HervantaHarjoitusNadija, Ella
KESÄKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
Ma 3.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusNadija, Anniina, Stiina, Olivia, Arttu
Ke 5.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusArttu, Ella
To 6.6.17.30-HervantaKesäliiga II ilmoittaudu itse. Ilmainen seuran jäsenille. 
Su 9.6.15.-16.30HervantaHarjoitusStiina, Olivia
Ma 10.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusAnniina, Ella
Ti 11.6.16.00RatinaTampereen nuorten yu mestaruuskilpailut Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille. 
Ke 12.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusOlivia, Ella, Nadija
Su 16.6.15.-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
Ma 17.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusJulius, Anniina
Ti 18.6.18.00KangasalaKesäliiga III Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille. 
Ke 19.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusStiina, Olivia
Su 23.6.15.-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
Ma 24.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusJulius, Ella
Ti 25.6.18.00-ForssaHämSY:n seuraliiga (seura nimeää joukkueen) 
Ke 26.6.17.30-18.30HervantaHarjoitusJulius, Stiina
Su 30.6.15.-16.30HervantaHarjoitusMerette, Jasmiina
     

Muutokset (tummennetuna) 
 

TOUKOKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Su 5.5. 

Ratina

Pyynikkijuoksu / Turrejuoksu ilmainen seuran jäsenille 
La 11.5.11.00-LempääläSisulisämaastot ilmoittaudu itse. Ilmainen seuran jäsenille. 
Su 12.5.15.-16.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusMerette, Jasmiina
Su 19.5.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Jasmiina
La 25.5.12.00-NokiaSisulisäkävelyt ilmoittaudu itse. Ilmainen seuran jäsenille. 
Su 26.5.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Jasmiina
To 30.5.16.00-TammelaKesäliiga 1. ilmoittaudu itse. Ilmainen seuran jäsenille. 
Su 2.6.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Jasmiina

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

HUHTIKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
La 6.4.10-16Pirkkahalli BSISULEIRI 
Su 7.4.15-16.30

Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali

harjoitusMerette, Jasmiina
To 11.4.17.00ValkeakoskiKesäliiga maastojuoksu 1 
Su 14.4.15-16.30Pirkkahalli BharjoitusMerette, Jasmiina
Su 21.4.15-16.30Pirkkahalli BharjoitusMerette, Jasmiina
Su 28.4.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

MARRASKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 4.11.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 11.11.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 18.11.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 25.11.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
To 6.12.10-15.00PirkkahalliSISULEIRI 

 

 

LOKAKUU2016   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
ke 28.9.17.30Ratinan kahvioKauden 2016-2017
Aloitustilaisuus		 
     
su 9.1011.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia H
su 16.1011.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia H, Melissa
su 23.1011.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia H, Melissa
su 30.1011.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)Harjoitus Emilia H

 

MARRASKUU2016   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 6.1111.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia 
su 13.1111.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia 
su 20.1112.30Pikkujoulut Joulupukki
su 27.1111.00Pirkkahalli B (ulko- ja sisävarustus)HarjoitusEmilia

 

JOULUKUU2016   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 4.1211.00Pirkkahalli AHarjoitusEmilia
su 11.1211.00Pirkkahalli AHarjoitusInka, Melissa
su 18.1211.00Pirkkahalli AHarjoitusInka, Melissa
ke 28.12.15.00PirkkahalliSeuranmestaruus vauhdittomat hypyt
(pituus, 3-loikka, korkeus)		TU-38

 

TAMMIKUU2017   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 8.1.11.30PirkkahalliHarjoitus HUOM aika Emilia
su 15.1.12.00PirkkahalliHarjoitus HUOM aika 
su 22.1.11.00Pirkkahalli BHarjoitusEmilia
su 29.1.11.00PirkkahalliHarjoitusEmilia
su 29.113.00PirkkahalliPirkkahallijuoksut  ilmoita itse. Ilmaiset seuran jäsenille.
KAIKKI ROHKEASTI MUKAAN!
9- sarja on (2008-2009 syntyneet) nuoremmatkin voi ilmoittautua tähän sarjaan.		TU-38

 

HUHTIKUU2017   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 2.4.11.00

Pirkkahalli B

Harjoitus (myös ulkovarustus)Jonna
su 9.4.11.00

Pirkkahalli B

Harjoitus (myös ulkovarustus)Jonna
su 16.4 

Pääsiäisloma : )

  
su 23.4.11.00

Pirkkahalli B

Harjoitus (myös ulkovarustus)Sari, Elina
su 30.4.10.00

Pyynikin kenttä

PYYNIKKI-JUOKSU
Turre-minimaraton ilmainen seuran jäsenille. Ilmoittautuminen paikan päällä 9.30 mennessä.		 

Muutokset (tummennetuna) 
 

SYYSKUU    
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 3.9.13.00-Hervannan keskusurheilukenttä

Hervannan juhlakilpailut
ilmoittaudu tästä. ilmaiset seuran jäsenille.

TU-38
su 10.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttä
 		harjoitusEmmi, Jonna
su 17.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Janika
su 17.99.00-Ratina

Hämsyn pm-sisulisäottelut II

T/P 9 2008-2009 synt. 4-ottelu (60m, korkeus, keihäs, 800m)

lmoittaudu viimeistään 12.9  Elinalle (saari.elina@gmail.com / 040-5445338) jos haluat että seura maksaa osallistumisesi (tämän jälkeen urheilija ilmoittaa ja maksaa itse)

 
su 24.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttä
 		harjoitusMerette, Janika

la-su
30.9 - 1.10

 La Pirkkahallin heittopuisto /Su  Hervannan keskusurheilukenttäAvoimet seuran mestaruusheitot ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille.TU-38
su 1.1015-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusJanika, Sari
su 8.1014.00 Kauden päättäjäiset sunnuntaina 8.10 klo 14. Ilmoittaudu mukaan!TU-38
su 15.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Sari
su 22.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Arttu
su 29.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette

 

Muutokset (tummennetuna) mahdollisia kenttien varaustilanteen mukaan.
 

ELOKUU    
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
to 3.8.17.30-Hervannan keskusurheilukenttäSilja Line seurakisat 150m ja keihäs 
ma 7.817.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus kesäurheilukoulun mukana 
to 10.8.17.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus kesäurheilukoulun mukana 
su 20.815-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Siiri, Arttu
su 27.815-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Arttu, Siiri
su 3.9.13.00-Hervannan keskusurheilukenttä

Hervannan juhlakilpailut
ilmoittaudu tästä. ilmaiset seuran jäsenille.

TU-38

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

SYYSKUU    
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 3.9.13.00-Hervannan keskusurheilukenttä

Hervannan juhlakilpailut
ilmoittaudu tästä. ilmaiset seuran jäsenille.

TU-38
su 10.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttä
 		harjoitusEmmi, Jonna
su 17.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Janika
su 17.99.00-Ratina

Hämsyn pm-sisulisäottelut II

T/P 9 2008-2009 synt. 4-ottelu (60m, korkeus, keihäs, 800m)

lmoittaudu viimeistään 12.9  Elinalle (saari.elina@gmail.com / 040-5445338) jos haluat että seura maksaa osallistumisesi (tämän jälkeen urheilija ilmoittaa ja maksaa itse)

 
su 24.915-16.30Hervannan keskusurheilukenttä
 		harjoitusMerette, Janika

la-su
30.9 - 1.10

 La Pirkkahallin heittopuisto /Su  Hervannan keskusurheilukenttäAvoimet seuran mestaruusheitot ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille.TU-38

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

TAMMIKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 7.116-17Ratinan voimistelusali 1

harjoitus

Merette,
su 14.115-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali
 		harjoitusMerette,
su 20.1 
Sisuleiri
  
su 21.115-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusSiiri, Arttu 
la 27.113 -PIRKKAHALLIJUOKSUT, ilmoittaudu tästä linkistä. Ei maksua seuran jäseniltä.
Rohkeasti kaikki juoksemaan!!! 
Seura-asu myynti maalipäädyssä.		 TU-38
su 28.1 

Ei harjoituksia. Sali varattu.

 

 

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

HELMIKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 4.215-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali

harjoitus

Merette, Janika
su 11.215-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette,
su 18.215-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 25.215-16.30

Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali

harjoitus

Merette

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

MAALISKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 4.315-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali

harjoitus

Merette, Jasmiina
su 11.315-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette,
su 18.315-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette,
la 24.3 
Sisuleiri
  
su 25.3 

Ei harjoituksia. Sali varattu.

 

 
su 1.4. PirkkahalliKILPAILU: Hämsyn hallihuipentuma 

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

HUHTIKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 8.4.15-16.30
Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali

harjoitus

Siiri, Arttu
su 15.4.15-16.30
Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali
harjoitusMerette,
su 22.4.15-16.30
Pohjois-Hervannan koulun liikuntasali
harjoitusMerette,
su 29.4.15-16.30Pohjois-Hervannan koulu, ulkovarustusharjoitusMerette,

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

TOUKOKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 6.5.15-16.30Hervannan KeskusurheilukenttäharjoitusMerette,
to 10.5.11.00-Hakkarin hiekkakenttäHämSYn sisulisämaastot 
su 13.5.15-16.30Hervannan KeskusurheilukenttäharjoitusMerette,
su 20.5.10.00Ratinan Stadion Kaikki rohkeasti mukaan juoksemaan! Ilmoittaudu linkistä.Turre-JuoksuMerette,
to 24.518.00-ValkeakoskiKesäliiga 1 Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille.  
su 27.5.15-16.30Hervannan KeskusurheilukenttäharjoitusMerette,

 

Muutokset (tummennetuna) mahdollisia kenttien varaustilanteen mukaan.
 

KESÄKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAihe 
ma 4.617.00-18.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
to 7.6.17.00 alkaenHervannan keskusurheilukenttä-Kesäliiga 2.  kilpailut tai -harjoitus klo 17.00TU-38
kesäurheilukoulu
su 10.6.15.00-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina
ma 11.6.17.00-18.00

Hervannan keskusurheilukenttä

harjoituskesäurheilukoulu
to 14.6.17.00-18.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
su 17.6.15.00-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina
su 17.6.13.00-Akaa, ToijalaKesäliiga 3. Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille. 
ma 18.6.17.00-18.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
to 21.6.  Juhannustauko 
su 24.6.  Juhannustauko 
ma 25.6.17.00-18.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
to 28.6.17.00-18.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
su 1.7.15.00-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina

 

HEINÄKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentajat
ma 2.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu
ke 4.7.18.00-KangasalaHämSY:n pm-sisulisäottelut
P10 3-ottelu (60m, pituus, kuula)

Ilmoittaudu Elinalle 040-5445338/saari.elina@gmail.com 30.6. mennessä, niin seura maksaa osallistumisesi.		 
to 5.7.18.00-Akaa, ToijalaHämSY:n pm-sisulisäottelut 
T/P 9 3-ottelu (40m, pituus, kuula)
T10 3-ottelu (60m, pituus, kuula)

Ilmoittaudu Elinalle 040-5445338/saari.elina@gmail.com 1.7. mennessä, niin seura maksaa osallistumisesi.		 
su 8.7.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusMerette, Jasmiina
ma 9.7.17-18Pohjois- Hervannan koulun pihaHarjoitus
ti 10.7.17.30-KangasalaKesäliiga 4. Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille (9-15v.) 
to 12.7.17-18Pohjois- Hervannan koulun pihaHarjoituskesäurheilukoulu
su 15.7.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttä tai Pohjois- Hervannan koulun pihaHarjoitusSiiri , Arttu
ma 16.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu
to 19.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu
su 22.7.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusMerette, Jasmiina
ma 23.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu
ti 24.718.00-Akaa, ViialaKesäliiga 5. Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille (9-15v.) 
to 26.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu
su 29.7.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusMerette, Jasmiina
la-su 28.-29.7. Ratina

HämSY:n pm-sisulisähuipentuma 

Kilpailun aikataulu

Paikalla on hyvä olla noin tuntia ennen oman lajin alkua.

Tiedustelut Elina 040-5445338/saari.elina@gmail.com 

 
ma 30.7.17-18Hervannan keskusurheilukenttäHarjoituskesäurheilukoulu

Muutokset (tummennetuna) mahdollisia kenttien varaustilanteen mukaan.
 

ELOKUU    
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
ke 1.8. HämeenlinnaKesäliiga 6.
Ilmaiset seuran jäsenille. Ilmoittaudu itse. 		 
to 2.8.17.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
su 3.8.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina
su 3.8.12-Nokian urheilukenttäSeuracup 2. osakilpailu seura ilmoittaa 
ma 6.8.17.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
to 9.8.17.00Hervannan keskusurheilukenttäharjoituskesäurheilukoulu
su 12.8.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina
la 18.8.12-ForssaHämSY:n pm-sisulisäviestit 
su 19.8.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina
su 26.8.12-Hervannan keskusurheilukenttäXXVI Hervannan juhlakilpailut Ilmaiset seuran jäsenille. Ilmoittaudu itse.HUOM!!!
muuttunut päivä
su 26.8.   ei harjoituksia 
su 2.9.15-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette ja Jasmiina

 

 

SYYSKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheValmentaja
su 2.9.15.-16.30Hervannan keskusurheilukenttäharjoitusMerette, Jasmiina
su 9.9.15.-16.30

Hervannan keskusurheilukenttä

harjoitusMerette, Jasmiina
su 16.9.15.-16.30

Hervannan keskusurheilukenttä

harjoitusMerette, Jasmiina
la 22.9.10.00-Ratina

HämSY:n pm-sisulisäottelut II Ilmoittaudu 18.9. mennessä Elinalle 0405445338 / saari.elina@gmail.com.

T/P 9 4-ottelu 40m, korkeus, keihäs, 800m

T/P 10 4-ottelu 60m aj, korkeus, keihäs, 800m

 
su 23.9.15.-16.30

Hervannan keskusurheilukenttä

harjoitusMerette, Jasmiina
la ja su 29.-30.9 La Pirkkahallin heittopuisto
Su Hervannan keskusurheilukenttä		TU-38 Avoimet seuranmestaruusheitot ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille.TU-38

Muutokset (tummennetuna) 
 

 LOKAKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 7.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 14.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 21.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 28.1015-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

JOULUKUU2018   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 2.12.15-16Pirkkahalli D kenttä 1, kokoontuminen pääaulassaharjoitusMerette, Jasmiina
to 6.1210-16PirkkahalliSISULEIRI 
su 9.12.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 16.12.15-16Pirkkahalli D kenttä 2, kokoontuminen pääaulassaharjoitusMerette, Jasmiina
su 23.12. Ei harjoituksia, sali koulun omassa käytössä  
su 30.12.11.00Seuranmestaruus vauhdittomat hypyt
(pituus, 3-loikka, korkeus)		harjoitusTU-38

 

Muutokset (tummennetuna) 
 

TAMMIKUU2019   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
su 6.1. 

Koulu suljettu

ei harjoituksia 
su 13.1.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 20.1.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina
su 27.1.15-16.30Pohjois-Hervannan koulun liikuntasaliharjoitusMerette, Jasmiina

 

 

TAMMIKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
To 2.1.17.30-19.00Pirkkahalli HarjoitusJasmiina, Matilda
Su 5.1.16.00-17.30Pirkkahalli HarjoitusJasmiina, Matilda
To 9.1.17.30-19.00Pirkkahalli HarjoitusJasmiina, Matilda
Su 12.1.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
To 16.1.17.30-19.00PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
Su 19.1.16.00-17.30PirkkahalliHarjoitusMatilda
To 23.1.17.30-19.00PirkkahalliHarjoitusJasmiina, Matilda
La 25.1.10-16Pirkkahalli BSISULEIRIPanu
Su 26.1.12.00-PirkkahalliPirkkahallijuoksut ilmaiset seuran jäsenille 
Su 2.2.16.00-17.00D-halliHarjoitusJasmiina, Matilda

Huom. muista oma harjoituspäiväsi

HUHTI-TOUKOKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 27.4.17.30Kaukajärven kenttäHarjoitusJasmiina
To 30.4.17.00Vehmaisten kenttäHarjoitusMatilda
Ma 4.5.17.30Kaukajärven kenttäHarjoitusJasmiina
   Tämän viikon omatoiminen treeni: 45min lenkki kävellen/hölkäten tai muuten vaan ulkona aktiivista tekemistä yms. ja jälkeen lenkin 10×1 jokaista liikettä   - lonkankoukistajat etuperin ja takaperin, sivuaskelkyykyt, mittarimadot (vähintään 6 punnertaen), marjanpoimijat, etureisivenytykset ja pakaravenytykset ( maassa jalanpäällä tai seisovilteen toinen jalka ristissä) 
To 7.5.17.00Vehmaisten kenttäHarjoitusNadija
Ma 11.5.17.30Hervannan keskusurheilukenttä HarjoitusJasmiina
To 14.5.17.00Vehmaisten kenttäHarjoitusNadija
   

Tämän viikon omatoiminen treeni:

  • 10 min hölkkää
  • 20/40 askeleen polvennostojuoksu, pakarajuoksu, cancan-hyppely, pikkuvuorohyppely, isovuorohyppely, pohjehypyt, saksijuoksu.
  • 3 x veto/sprintti n. 50 metriä

Hypyt:

  • tasatassut (2x10m), tasatassut takaperin (2x10), loikat tasajalkalähdöllä (2x12), kinkat (2x10/puoli), laukkaponnistukset (2x10/puoli)

Lopuksi:

  • hölkkäilyä/kävelyä 5 min. sekä venyttelyä (laske hitaasti 15 ja vaihda puolta): etureidet, takareidet, pohkeet, pakarat, lonkankoukistajat
 
Ma 18.5.17.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusJasmiina
To 21.5.17.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusInka
Vk 21OT-treeni Omatoiminen treeni:
15-20min kevyttä hölkkää
-venytyksiä etu- /takareisille ja pakaroille
-mäkeen/tasaisella alustalla: •20metriä juoksuloikkaa •20 metriä kyykkyhyppyjä alhaalta •20 askelkyykkyä (loikat, hypyt ja kyykyt yhteensä 3 kertaa, pieni tauko välissä) 
-2×3 30 metriä juoksua
-loppuverryttely: hölkkää + venytyksiä (venytä yhtä venytystä pidemmän aikaa)		 
Ma 25.5.17.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusJasmiina
To 28.5.17.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusInka

Harjoitukset kesäkuusta eteenpäin kaikkina merkittyinä päivinä.

TOUKO-KESÄKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
OT treeniViikko 21
 		Omatoiminen treeni:
15-20min kevyttä hölkkää
-venytyksiä etu- /takareisille ja pakaroille
-mäkeen/tasaisella alustalla: •20metriä juoksuloikkaa •20 metriä kyykkyhyppyjä alhaalta •20 askelkyykkyä (loikat, hypyt ja kyykyt yhteensä 3 kertaa, pieni tauko välissä) 
-2×3 30 metriä juoksua
-loppuverryttely: hölkkää + venytyksiä (venytä yhtä venytystä pidemmän aikaa)
 
Ma 25.517.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSari, Elina
To 28.5.17.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusInka
Ma 1.617.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusJasmiina
Ke 3.617.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
Su 7.6.13.00-UrjalaHämSY:n pm-ratakävelyt ilmoittaudu Pauliinalle 4.6. mennessä (pauliina_vasylenko@hotmail.com tai 041 543 7097) 
Ma 8.617.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 10.617.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ma 15.617.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 17.617.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus
 		Nadija
Ma 22.617.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 24.617.00Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija

Harjoitukset kesäkuusta eteenpäin kaikkina merkittyinä päivinä.

HEINÄKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 29.617.30-19Hervannan keskusurheilukenttä
 		Harjoitus
 		Sofia
Ke 1.717-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ma 6.717.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 8.717-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
Ke 8.7 Hämeenlinna

HämSY:n pm- sisulisäottelut P10, T/P11

P10 3-ottelu: 60m, pituus, kuula

T/P11 3-ottelu: 60m, pituus, kuula

Seura maksaa. Ilmoittautuminen Pauliinalle (041-5437097) 30.6.20 mennessä.
To 9.7 Akaa, Toijala

HämSY:n pm- sisulisäottelut T/P9, T10

T/P9 3-ottelu: 40m, pituus, kuula

T10 3-ottelu: 60m, pituus, kuula

Seura maksaa. Ilmoittautuminen Pauliinalle (041-5437097) 6.7.20 mennessä.
Ma 13.717.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 15.717-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
Ma 20.717.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 22.717-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
25.-26.7 TampereHämSY:n pm-sisulisähuipentumaSeura maksaa. Ilmoittautuminen Pauliinalle (041-5437097) 20.7.20 mennessä. Lisätietoa lajivalikoimasta ja aikatauluista www.kilpailukalenteri.fi -sivustolta.
Ma 27.717.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 29.717-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus
 		Nadija
Ma 3.8.16.00-RatinaTampereen nuorten mestaruuskilpailut ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille. 
Ma 3.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 5.817-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija

 

ELOKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 3.8.16-Tampereen nuorten mestaruuskilpailut . Ratina.  Ilmoittaudu itse. Ilmaiset seuran jäsenille.Ilmoittautuminen kilpailukalenteri.fi sivuston kautta 31.7. mennessä.Niillä, jotka eivät osallistu kisoihin, on mahdollisuus osallistua kesäurheilukoulun harjoituksiin Hervannassa 17.15-18.18
Ke 5.8.17-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
Ma 10.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
Ke 12.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttä

Harjoitus

Sofia
Ke 12.818-Nokian keskusurheilukenttäSeuracup ilmottautuneilleYhteyshenkilönä Pauliina 041-5437097
Ma 17.8 Hervannan keskusurheilukenttä

Harjoitus

Sofia
Ke 19.817-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusEmilia
Ma 24.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 27.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusStiina
Su 30.813-Hervannan keskusurheilukenttäHervannan XXVIII JuhlakilpailutIlmaiset seuran jäsenille
Ma 31.817.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 3.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusStiina
Ma 7.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 10.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus
 		Stiina
Ma 14.9.17.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 17.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusStiina
Su 20.910-Ratina, TampereHämSy:n  sisulisäottelut II.Ilmoittautuminen Pauliinalle (041-5437097) 15.9.20 mennessä. Lisätietoa lajivalikoimasta ja aikatauluista www.kilpailukalenteri.fi -sivustolta.
Ma 21.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 24.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusStiina

 

SYYS-LOKAKUU2020   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
To 24.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusStiina
Ma 28.917.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 1.1017.30-19Hervannan keskusurheilukenttä

Harjoitus

Stiina
La 3.10 Kyötikkälä, KangasalaPm sisulisämaastothttps://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=27412

Tästä osoitteesta lisätietoa kilpailuista. Halukkaat voivat ilmoittautua Pauliinalle (pauliina_vasylenko@hotmail.com) 28.9 mennessä. Tällöin seura maksaa osallistumismaksun

Ma 5.10  Harjoitus peruttu sairastapauksen vuoksi 
To 8.1017.30-19Hervannan keskusurheilukenttä

Harjoitus

Stiina
Viikko 42 Omatoimista ulkoilua ja liikkumista SYYSLOMA 
Ma 19.1017.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 22.1017.30-19Annalan kouluHarjoitusStiina
Ma 26.1017.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusSofia
To 29.1017.30-19Annalan kouluHarjoitusStiina
TAMMI-HELMIKUU2021   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 4.117.30-19Pirkkahalli B:n viereinen ulkokenttäHarjoitusSofia
To 7.118-19.00Malm areena, Katajatie 2, KangasalaHarjoitus, sisävarustusStiina
Ma 11.117.00-18.30Pirkkahalli A kulku pääoven kautta

Harjoitus

Sofia
To 14.1017.30-19Annalan koulutaloHarjoitusStiina
Ma 18.1117.00-18.30Pirkkahalli AHarjoitus Sofia
To 21.117.30-19Annalan koulutalo

Harjoitus

Stiina
La 23.1  Sisu-leiri 2006-2011-syntyneille

PERUTTU

Ma 25.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitusSofia
To 28.117.30-19Annalan koulutaloHarjoitusStiina
Ma 1.217.00-18.30Pirkkahalli AHarjoitusSofia
To 4.217.30-19Annalan koulutaloHarjoitusStiina
Ma 8.217-18.30Pirkkahalli A
HarjoitusSofia
To 11.217.30-19Annalan koulutaloHarjoitusNadija, Kitto
Ma 15.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusSofia
To 18.217.30-19Annalan koulutalon HarjoitusOlivia, Anniina
Ma 22.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusSofia
To 25.217.30-19Annalan koulutalonHarjoitusStiina
Ma 1.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusSofia
To 4.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMarko
Ma 8.317.30 HarjoitusSofia
MAALIS-HUHTIKUU2021   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 10.517-18.30Ratinan stadionHarjoitusSofia
To 13.5 Helatorstai  
Ma 17.517.00-18.30Ratina, kokoontuminen parkkipaikan päässä, kävelysillan vieressä

Harjoitus

Sofia
To 20.517.00Hervannan kenttäHarjoitusStiina
La 22.5 Nokia HämSy sisulisämaastotIlmoittautuminen 18.5 mennessä Pauliinalle (pauliina_vasylenko@hotmail.com/041-5437097). Tuolloin seura maksaa osallistumismaksun. Lisätietoa osoitteesta kilpailukalenteri.fi
Ma 24.517-18.30Ratinan stadion

Harjoitus

Sofia
To 27.516.30-18

Hervannan kenttä

Harjoitus

Olivia, Anniina

Ma 31.517-18.30Hervannan kenttäHarjoitusSofia (Sofian viimeinen kerta)
Ti 1.618.30-19.30Ratinan stadionYhteisharjoitus Vehun ja Pyrinnön samanikäisten urheilijoiden kanssaYliastujat (entiset huippukolmiloikkaajat ja pituushyppääjät)
To 3.616.30-18Hervannan kenttäHarjoitusOlivia, Anniina
Ma 7.617.-18.30

Hervannan kenttä

HarjoitusNadija
Ke 9.6 Ratinan StadionTampereen nuorten yu mestaruuskilpailutIlmoittautumiset itse 6.6 mennessä kilpailukalenteri.fi:ssä. Ilmaiset tamperelaisille.
To 10.617Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 14.617-18.30Hervannan kenttä
HarjoitusNadija
To 17.616.45Hervannan kenttäHarjoitus, omatoiminen verryttely ennen treenin alkua.Stiina
Ma 21.617-18.30Hervannan kenttäHarjoitusNadija
To 24.616.30-17.30Hervannan kenttäHarjoitusAnniina, Nadija
Ma 28.617-18.30Hervannan kenttäHarjoitusNadija
To 1.717-18.30Hervannan kenttäHarjoitusKitto
Ma 5.716.30Nokia kisat/Pirkkahalli Bkisat/harjoitusMarko
To 8.7 ToijalaPm-sisulisäottelut P/T9, T10 (3-ottelu)Ilmoittautuminen Pauliinalle 5.7 mennessä. Seura maksaa tuolloin osallistumismaksun.
To 8.7klo 18 alkaenKangasala Kyötikkälän kenttäPm-sisulisäottelut P10, P/T11Ilmoittautuminen Pauliinalle 3.7 mennessä. Seura maksaa osallistumismaksun.
Ma 12.717.30-19Hervannan kenttäharjoitusNadija
To 15.716.30-18Hervannan kenttäharjoitusStiina
La-su 17-18.7 Ratinapm-sisulisähuipentumaOsallistumisoikeus neljään lajiin. Ilmoittautuminen Pauliinalle 11.7 mennessä. seura maksaa omasallistumismaksun. Lajivalikoima ikäluokittain nähtävissä www.kilpailukaleneri.fi
HEINÄ-SYYSKUU2021   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
To 22.716.30-18.00Hervannan kenttäHarjoitusKitto, Juulia
Ma 26.717.30-19Hervannan kenttä

Harjoitus

Nadija
To 29.716.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 2.817.30-19Hervannan kenttä

Harjoitus

Stiina
To 5.816.30-18

Hervannan kenttä

Harjoitus

Nadija

Ma 9.817.30-19Hervannan kenttäHarjoitusNadija
To 12.816.30-18Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 16.817.30-19

Hervannan kenttä

HarjoitusKitto
To 19.817-18.30Hervannan kenttäHarjoitusNadija
Su 22.8Klo 12 eteenpäinHervannan kenttäHervannan XXIX juhlakisatSeuran jäsenille ilmaiset. Ilmoittautuminen 9-v. ja vanhempien sarjoihin osoitteessa https://kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=28132     19.8 mennessä.
Ma 23.817-18.30Hervannan kenttä
HarjoitusKitto
To 26.816.30-18Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 30.817-18.30Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 2.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 6.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 9.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 13.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
To 16.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusKitto
La18.9Klo 10 eteenpäinRatinan stadionPm sisulisäottelut II (9/11 sarjoissa 4-ottelu)Ilmoittautumiset Pauliinalle 13.9 mennessä (041-5437097). Seura ilmoittaa eteenpäin ja maksaa osallistumismaksun. 
Ma 20.917.30-19Hervannan kenttäharjoitusKitto
To 23.917-18.30Hervannan kenttäharjoitusStiina
Ma 27.917.30-19Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 30.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
SYYS-JOULUKUU2021   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 27.917.30-19Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 30.917-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 4.1017.30-19Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 7.1017-18.30Hervannan kenttäHarjoitus Stiina
Viikot 41-42 (11.10-24.10) YLIMENOKAUSIHarjoituskauden jälkeen kahden viikon ylimenokausiYlimenokaudella ulkoile ja lepää sekä liiku tavalla, josta nautit. 
Ma 25.1017.30-19Ratinan sillan alla oleva ulkoliikuntapaikkaHarjoitus, ulkovarustusKitto
To 28.1017.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitus, mukaan sisäliikuntavarusteetStiina
Ma 1.1117.30-19Ratinan sillan alla oleva ulkoliikuntapaikkaharjoitusKitto
To 4.1117.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitus, mukaan sisäliikuntavarusteetStiina
Ma 8.1117.30-19Ratinan sillan alla oleva ulkoliikuntapaikkaHarjoitusKitto
To 11.1117.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitusStiina
Ma 15.1117.30-19Ratinan sillan alla oleva ulkoliikuntapaikkaHarjoitusKitto
To 18.1117.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitus, mukaan sisäliikuntavarusteetStiina
Ma 22.1117.30-19 Harjoitus peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi 
To 25.1117.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitus, mukaan sisäliikuntavarusteetStiina
Ma 29.1117.30-19Ratinan sillan alla oleva ulkoliikuntapaikkaHarjoitusKitto
To 2.1217.30-19Annalan koulutalon saliHarjoitus, mukaan sisäliikuntavarusteetStiina
La 4.1210-16Pirkkahalli BSisuleiri
Päivän aikana tehdään kaksi harjoitusta. Niiden välissä on osallistumismaksuun sisältyvä ruokailu. Ohjelmassa monipuolista, pääosin lajiharjoittelua eri lajeissa iän mukaisissa ryhmissä. Ilmoittautuminen leiripäivään ti 30.12 mennessä sähköpostilla, johon täytetään tiedot: urheilijan nimi, puhelin, sähköpostiosoite syntymäaika, seura ja valmentajan nimi ja sähköpostiosoite. Ilmoittautumiset sähköpostilla panusiltanen@hotmail.com tai puhelimitse 0400-648547
 
Ma 6.12   ITSENÄISYYSPÄIVÄ
To 9.1217.30-19Annalan koulutaloHarjoitusStiina
Ma 13.1217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto (HUOM! AIKA!)
To 16.1217.30-19Annalan koulutaloHarjoitusStiina 
Ma 20.1217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
  IHANAAJOULUAKAIKILLE!
Ma 27.1217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 30.1217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusNadija

 

KEVÄT2022   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 3.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 6.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitus

Merette

Ma 10.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 13.117.30-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
Su 16.1Klo 12 alkaenPirkkahalli

 

 

PERUTTU tiukentuneiden koronaohjeistusten vuoksi

Pirkkahallijuoksut

 

Ma 17.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 20.117-18.30

Pirkkahalli A

Harjoitus (Merette)
Ma 24.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitus (Kitto)
To 27.117.-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
La 29.113-15Pirkkahalli AYlimääräinen seiväshyppyharjoitusPanu&Marko
Ma 31.117-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 3.217-18.30Pirkkahalli A

Harjoitus

Marko
Ma 7.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 10.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMarko
Ma 14.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 17.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
La 19.2 Pirkkahalli HämSY:n hallihuipentuma

Ilmoittautuminen Pauliinalle (041-5437097) 14.2 mennessä.

Os.oikeus 2 lajia + viesti.
Henkilökohtaisissa lajeissa os.oikeus vain omaan sarjaan.

9-vuotiailla tarjolla 40m, 1000m ja pituus

11-sarjassa tarjolla 60 m, 1000m, korkeus, kuula

13-sarjassa tarjolla 60m, 1000m, 60m aj., pituus (T), korkeus (P), kuula

Kilpailu on tarkoitettu ainoastaan HämSY:n jäsenseurojen urheilijoille

lisätietoja Pauliinalta sekä https://kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=29635 

Ma 21.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 24.217-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
To 3.3 HIIHTOLOMAVIIKKOOt-harjoituksia? 
Ma 7.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 10.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
Pe-su 11.-13.3 PirkkahalliTampere Junior Indoor Games (TJIG)Ilmoittautuminen 6.3 mennessä kilpailukalenterissa (https://kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=29642). Omakustanteiset.
Ma 14.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 17.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusMerette
Ma 21.317-18.30Pirkkahalli AHarjoitusKitto
To 24.317.30-18.30Annalan kouluHarjoitusNadija
Ma 28.3  Ot-harjoitusKitto
To 31.317.30-19Annalan koulutaloHarjoitusMerette
Ma 4.417.30 verkattuna - 18.30Kokoontuminen Pirkkahallin b-hallin takanaHarjoitusKitto
To 7.417.30-18.30Annalan kouluHarjoitusNadija
Ma 11.417.30 verkattuna-18.30Kokoontuminen Pirkkahalli B: takanaHarjoitusKitto
To 14.417.30-18.30Annalan kouluHarjoitus, ulkovarustusKiia, Venla

 

KEVÄT2022   
PäiväKelloPaikkaAiheOhjaajat
Ma 18.4  PääsiäislomaLoman aikana oma 30 min juoksulenkki.
To 21.417.30-18.30Annalan koulun saliHarjoitus

Merette

Ma 25.417.30-19Hervannan kenttä, sisään huoltorakennuksen päästäHarjoitusKitto
To 28.417.30-18.30Hervannan kenttäHarjoitusStiina
Ma 2.517.30-19Hervannan kenttä

Harjoitus

Kitto

Ke 4.517.30-19Hervannan kenttäHarjoitusNadija
Ma 9.517.30-19Hervannan kenttäHarjoitus Kitto
To 12.517.30-18.30Hervannan kenttäHarjoitusNadija
Ma 16.517.30-19Hervannan kenttäHarjoitusKitto
To 19.517.30-18.30Hervannan kenttäHarjoitusNadija
Ma 23.517.30-19Hervannan keskusurheilukenttä

Harjoitus

Kitto
Ke 25.517.30-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitus helatorstain vuoksi jo keskiviikkonaNadija
Su 29.512-17Hervannan keskusurheilukenttäNuorison kirmaisut 

T/P 13: lajit 60m, 150m, korkeus, kuula

T/P 11: lajit 60m, 150m, pituus, kuula

Ilmoittautuminen 26.5 mennessä www.kilpailukalenteri.fi 

Seura maksaa osallistumismaksun harjoitusryhmään kuuluville.

Ma 30.517.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusKitto
To 2.617.30-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
Ma 6.617.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusKitto
Ti 7.6 HämeenlinnaHämSyn pm-sisulisäottelut 12-13 v Ilmoittautuminen Pauliinalle 3.6 mennessä. Seura maksaa osallistumismaksun harjoitusryhmäläisille
Ke 8.6 UrjalaHämSyn pm sisulisäottelut P/T11, P10Ilmoittautuminen Pauliinalle 4.6 mennessä. Seura maksaa osallistumismaksun harjoitusryhmäläisille.
To 9.6 AkaaHämSyn pm-sisulisäottelut P/T9, T10Ilmoittautuminen Pauliinalle 4.6 mennessä. Seura maksaa osallistumismaksun harjoitusryhmäläisille.
     
Su 12.6 UrjalaHämSyn pm-ratakävelyt. Lajit nähtävillä kilpailukalenteri.fiIlmoittautuminen Pauliinalle 9.6 mennessä. Seura maksaa osallistumismaksun harjoitusryhmäläisille.
Ma 13.6.17-18.30Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusKitto
Ke 15.617.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija
To 16.6 Tampere, RatinaTampereen nuorten yu mestaruuskilpailutIlmoittautuminen www.kilpailukalenteri.fi (siellä nähtävissä myös lajivalikoima). Ilmainen tamperelaisille ja TU:n jäsenille.
Ma 20.617.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusKitto
Ke 22.617.30-19Hervannan keskusurheilukenttäHarjoitusNadija, Serafina
Ma 27.617.30-19Maasto, tapaaminen Hervannan keskusurheilukentän portillaHarjoitusNadija, Serafina
Ke 29.617-30-19VehmainenHarjoitusNadija, Serafina
30.6-2.7 LempääläLempäälän korkeus, pituu ja 3-loikkakarnevaalitVoi omakustanteisesti osallistua joko leiritykseen tai yksittäisten lajien kisoihin. Lisäteitoa www.lekiyu.net
Ma 4.717.30-19Maasto, HervantaHarjoitusKitto
Ke 6.717.30-18.30VehmainenHarjoitusKiia, Ester
23-25.7 Tampere Ratina sekä Pirkkahallin heittopuisto

HämSy:n sisulisähuipentumat,

lajivalikoima nähtävillä sarjoittain hakemalla www.kilpailukalenteri.fi

Ilmoittautumiset Pauliinalle 18.7 mennessä. Seura maksaa osallistumisen harjoitusryhmäläisille. Osallistumisoikeus max. neljään lajiin omassa sarjasa.