Aikuisurheilukoulu 2025

Aikuisten yleisurheilukoulu on tarkoitettu kaikille monipuolisesta liikunnasta ja yleisurheilusta kiinnostuneille kuntoilijoille. Osallistuminen ei vaadi erityisiä valmiuksia, ainoastaan reippaan asenteen. Harjoitukset suunnitellaan kaikille sopiviksi ja toteutus tapahtuu kunkin osallistujan omien valmiuksien mukaan. Mukaan tarvitset vain urheiluvaatteet, lenkkarit ja juomapullon.

Urheilukoulu tarjoaa mahdollisuuden yleisurheilulajien läpikäymiseen. Lajivalikoimassa pikajuoksu, aitajuoksu, pituushyppy, korkeushyppy, kolmiloikka, kuula, keihäs, kiekko ja moukari. Urheilukoulu huipentuu viimeisellä kerralla leikkimieliseen kisailuun tai vaihtoehtoisesti toivelajien uusintakierrokseen.

Aikuisten yleisurheilukoulu kokoontuu kerran viikossa (ensimmäisellä viikolla 2 kertaa) yhteensä kymmenen kertaa.  Ensimmäinen harjoituskerta on tiistaina 7.1.2025. 19.30 Pirkkahallissa (A-halli).
Harjoitusten alkamisaika voi vaihdella hieman (0–1,5h) kenttävarausten/pelien mukaan.

Aikuisten yleisurheilun treeniryhmässä harjoitellaan yleisemmin yleisurheiluperiaatteiden mukaisesti kehittäen nopeus, voima, koordinaatio ja kestävyysominaisuuksia, tietenkään lajitekniikoita kokonaan unohtamatta. Harjoittelua painotetaan ryhmän toiveiden mukaan.

Alustava aikataulu:

Tiistai 7.1.2025 klo 19:30-21:00, A-halli.  

Torstai 9.1.2025 klo 19:30-21:00, B-/A-halli

Tiistai 14.1.2025 klo 19:30-21:00, A-halli. 

Keskiviikko 22.1.2025 klo 19:30-21:00, B-halli. 

Keskiviikko 29.1.2025 klo 19:30-21:00, B-halli.

Keskiviikko 12.2.2025 klo 19:30-21:00, A-halli.

Keskiviikko 19.2.2025 klo 19:30-21:00, A-halli.

Keskiviikko 26.2.2025 klo 19:30-21:00, A-halli.

Keskiviikko 5.3.2025 klo 19:30-21:00, A-halli.

Ilmoittautuminen Aikuisurheilukouluun:

Aikuisten yleisurheilukoulun jakson harjoitusmaksu on 130 euroa sisältäen kymmenen valmennuskertaa ja sinivalkoisen t-paidan (Adidas). Jäsenmaksu sisältyy harjoitusmaksuun, sisäänpääsymaksun Pirkkahalliin jokainen osallistuja hoitaa itse. 

Allaoleva linkki on nettisivulle, josta ostetaan Pirkkahallin sisäänpääsymaksuun oikeuttava qr-koodi tai vaihtoehtoisesti koko kauden kattava kausikortti. Molemmista tulee qr-koodi, joka näytetään lukijalle ja kierreportin lukitus aukeaa.

https://osteri2.pusatec.fi/tampere-sport

Kertamaksu on 2,65 euroa ja kausikortti maksaa 40,00 euroa.

Harjoitusmaksu laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä tai sen voi maksaa ensimmäisellä harjoituskerralla. Maksuvälineeksi käyvät pankkikortti, Smartum-liikuntasetelit, Tyky-online, SporttiPassi sekä E-passi. Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.

Ilmoittautuminen kursseille alla olevalla lomakkeella.

Huom. jos ilmoittautujan lapsi / nuori osallistuu kesäurheilukouluun tai urheilee jo seurassamme, niin silloin Tutustumisurheilukoulun tai Treeniryhmän harjoitusmaksu on 100€.

Tiedustelut ja yhteydenotot aikuisurheilukoulun vetäjälle Eetu Paasikivelle

eetu.paasikivi@gmail.com (045-2766426)

tai toimisto.tu38@gmail.com.