Tervehdys hyvä hiihtoväki !

10.10.2011

Syvästi huoltakantaen hiihtourhelumme tilasta haluan osaltani yrittää edesauttaa kaikkia Teitä seurojenne harjoitustoiminnan tehostamiseen liittyvällä palvelutoiminnalla.

Urheiluvalmennuksen keskeiset kymysykset voidaan pelkistää ajatuksiin:

1. Mitkä tekijät ratkaisevat hiihdossa eri kilpailumatkouilla ?
2, Millä tavalla nämä ominaisuudet ao. urheilijoilla ovat kehitrtyneet ?
3. Millä tavalla näitä ominaisuuksia parhaiten harjoitetaan ?

Tarjoankin hiihtoseuroille apua testaustoiminna osalta ( kohdan 2):

* Aerobinen laboratoriotesti seuraryhmille hintaan 135 ¬ / urh,
* Aerobinen tasotesti( laktaattimittauksin ) 5 - 7 x 2km hiihtäen Jämillä
* Aerobinen kestävyys testi ( laktaattimittauksin) matolla 90 ¬ / henk.
* Aerobinen sauvarinnetesti ( laktaattimittauksin) 75 ¬ / urh.

Palauteluennon testaustietojen hyväksijkäytöstä harjoittelussa tarjoan testiin liittyvänä ryhmille.

Testaus- ja kuntotutkimusasema
Varalan Urheiluopisto, TAMPERE¨
Matti Jääskeläinen liik. fysiologi, testauspäällikkö
www.tesku.fi<http://www.tesku.fi/> email:tesku@tesku.fi
03 - 2631271 tai 050 - 5566678